اتوفاژی
تاثیر روزه بر متابولیسم بدن و نقش آن بر عملکرد مغز
روزه‌داری یکی از موثرترین روش‌های طبیعی برای پاکسازی بدن از سموم انباشته‌شده در طول زمان است. هنگامی که بدن برای مدت معینی از خوردن و آشامیدن محروم می‌شود، فرصت می‌یابد تا بر...
روزه داری، اتوفاژی و رژیم کتوژنیک
روزه داری (Fasting): روزه‌داری به معنای پرهیز از مصرف غذا برای مدت زمان مشخص است. این کار به بدن اجازه میدهد از ذخایر انرژی خود استفاده کند. اتوفاژی (Autophagy): فرآیندی سلولی که در آن سلولها اجز...