کپسول آهن با ویتامین C نیچرز پلنتی آهن مورد نیاز بدن را تامین کرده و با جذب بالا، به سرعت مشکلات کم خونی را برطرف می‌کند. ویتامین سی موجود در این محصول به جذب آهن کمک می‌کند.
محصولات مرتبط
کپسول آهن و ویتامین ث نیچرز پلنتی
قرص آیرون و ویتامین ث نچرز پلنتی علاوه بر تامین آهن مورد نیاز بدن حاوی ویتامین ث است که نقش مهمی در جذب آهن و خون سازی دارد. کمبود این ویتامین تاثیر منفی بر متابولیسم آهن داشته و علاوه بر تشدید کم خونی فقر آهن می‌تواند خطر خونریزی را نیز افزایش دهد. پس می‌توان گفت که کم خونی فقر آهن و کمبود ویتامین سی همزمان با هم بروز می‌کنند. از جمله ویژگی‌های مثبت قرص آیرون کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است. بدن با تقویت سیستم ایمنی قادر به مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها است و به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. از طرفی مصرف این مکمل به افزایش سطح تمرکز کمک می‌کند.
خواص کپسول آهن و ویتامین ث نیچرز پلنتی
بیشتر آهن موجود در بدن در گلبول های قرمز و سلول های ماهیچه ای یافت می شود. منابع غذایی برای تامین آهن کافی شامل گوشت، ماهی، لوبیا، اسفناج و غلات است. آهن به گلبول های قرمز خون کمک می کند تا اکسیژن را از ریه ها به سلول های سراسر بدن منتقل کنند. آهن در بسیاری از عملکردهای مهم بدن نیز نقش دارد. علاوه بر پیشگیری و درمان انواع کم خونی، مهارت‌های حافظه و تفکر، رشد کودک، خستگی مورد استفاده است. برخی از فواید ویتامین سی برای سلامت ما شامل مواردی از جمله جلوگیری از نارسایی های سیستم ایمنی، محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی، محافظت در برابر مشکلات سلامتی ارثی، محافظت در برابر بیماری‌های چشم، پیشگیری از چروک شدن پوست هستند. مصرف ویتامین C هنگام درگیری با سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌تواند موجب کاهش خطر ابتلا به عوارض بیشتری مانند ذات الریه و عفونت ریه را شود.
عوارض کپسول آهن و ویتامین ث نیچرز پلنتی
از مصرف هم زمان کپسول آهن و ویتامین ث با انواع نوشیدنی های دارای کافئین، مواد غذایی منبع کلسیم از جمله لبنیات و تخم مرغ خودداری نمایید. زیرا استفاده از این مکمل در کنار موارد گفته شده، سبب کاهش جذب آهن و دفع سریع آن از بدن می شود.
هنگامی که آهن مصرف شده به خوبی در بدن جذب نشود احتمال بروز مشکلات گوارشی از جمله یبوست افزایش می یابد زیرا بین کمبود آهن و یبوست ارتباط مستقیمی وجود دارد. از طرفی دیگر، مصرف ویتامین C به بهبود جذب آهن در بدن کمک قابل توجهی می نماید. به همین دلیل اغلب به افراد توصیه می شود مکمل های آهن را به همراه مرکبات و منابع ویتامین ث مصرف نمایند.
هشدارها
مکمل های آهن در افراد مبتلا به هموکوروماتوز و هموسیدروز منع مصرف دارد.
دیدگاه خود را بنویسید