مکمل ها
معرفی مکمل های مفید بدنسازی و ماهیچه های بدن
/post-26مکمل های مفید بدنسازی، ماهیچه های بدن و پُر شدن صورت، نکات مهم قبل از مصرف مکمل‌ها، معرفی بهترین مکمل‌ها برای چاقی صورت و اندام‌ها، افزایش وزن و به طور خاص، پر شدن صورت و اندام‌ها، دغدغه بسیاری از افراد است. در حالی که تغذیه مناسب و ورزش، پایه‌های اصلی افزایش وزن سالم هستند، مکمل‌ها نیز می‌توانند نقش کمکی ایفا کنند. این مقاله به بررسی علمی و تخصصی بهترین مکمل‌ها برای چاقی صورت و اندام‌ها، به همراه اثرات و مدت زمان مورد نیاز برای تاثیر کامل، می‌پردازد.
ویتامین ها و مکمل های ضروری برای شادابی و سلامتی، افزایش طول عمر
/freshness-and-health-shopشادابی و سلامتی جدایی ناپذیر است. در باور اکثریت افراد نیز سلامتی و شادی در واقع حالِ خوش دو ستون اصلی یک زندگی خوب هستند. این دو بیشتر از آن چه که تصور کنید، به هم گره خورده‌اند. از این رو درک وابستگی آن‌ها چندان کار ساده‌ای نیست. اما شکی در این نیست ارتباط شادی و سلامتی بسیار قوی و استوار است. محققان با بررسی ارتباط شادی و سلامتی ، تاثیر شادی در جوانب اختصاصی سلامت از قبیل پاسخ ایمنی به ویروس یا طول عمر را تایید کرده‌اند. شادی با طیفی از مزایای سلامت فیزیکی، از قبیل فشار خون پایین‌تر، کاهش خطر سکته، سیستم ایمنی قوی‌تر و حتی طول عمر بیشتر، همراه است. احساسات مثبت ناشی از شادی نیز نیز در جوانان با ریسک جراحت و آسیب کمتر و در سالمندان با ریسک ناتوانی کمتر رابطه مستقیم دارد. در ادامه در مورد نقش مکمل برای سلامت بدن، پوست و جوانی و مکمل‌هایی که مفید هستند بیشتر بخوانید.