پودر خوراکی اسپیرولینا: این سوپرفود با داشتن پروتئین بالا، آنتیاکسیدان، مواد معدنی و ویتامینها باعث افزایش انرژی، ماهیچهسازی، جلوگیری از تشکیل اسید لاکتیک، بهبود عملکرد و تمرکز، مهار رادیکالهای آزاد، چربی سوزی و تامین مواد معذی مورد نیاز بدن ورزشکار میشود.نحوه مصرف اسپیرولینامیتوانید اسپیرولینا را همراه با شیکهای پروتئینی، غذا، سالاد، آبمیوه، اسموتی، ماست یا دوغ مصرف کنید. همچنین، برای افزایش ماهیچهسازی و کاهش خستگی، بهترین زمان مصرف آن 1-2 ساعت قبل از ورزش است.
محصولات مرتبط
پودر خوراکی اسپیرولینا 150 گرمی: سوپرفود برای انرژی و سلامت بیشتر
پودر خوراکی اسپیرولینا: این سوپرفود قدرتمند با دارا بودن مقادیر بالای پروتئین، آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی، برای بهبود سلامت عمومی بدن و ارتقاء انرژی فوقالعاده مفید است. مصرف منظم اسپیرولینا نه تنها به افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک میکند، بلکه با افزایش ماهیچهسازی و جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک، از خستگی زودرس پس از ورزش نیز جلوگیری میکند. همچنین، اسپیرولینا به عنوان یک منبع غنی از آنتیاکسیدانها و مهارکنندههای رادیکالهای آزاد، به بهبود سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک میکند.
یکی دیگر از فواید منحصر به فرد اسپیرولینا، کمک به سیستم ایمنی بدن و مقابله با انواع سرطانها است. تحقیقات نشان داده که اسپیرولینا میتواند تعداد تومورهای سرطانی را کاهش داده و به بهبود عملکرد سلولهای مقابلهکننده با سرطان کمک کند. این پودر گیاهی میتواند با سرطانهای مختلفی همچون پوست، تیروئید، پانکراس و ریه مقابله کند.
افزودن اسپیرولینا به رژیم غذایی روزانه بهخصوص برای ورزشکاران، گیاهخواران و افرادی که به دنبال چربیسوزی و عضلهسازی هستند، توصیه میشود. این سوپرفود فاقد دیواره سلولی بوده و به همین دلیل پروتئینهای آن به سرعت در بدن جذب میشوند و تاثیرات سریع و موثری بر سلامت دارند.
خواص بینظیر اسپیرولینا
اسپیرولینا بین 60 تا 70 درصد پروتئین با جذب بالا دارد. علاوه بر پروتئین، این پودر حاوی ویتامینهای گروه B، بتاکاروتن، ویتامین E، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای قوی است. به دلیل نبود دیواره سلولی در اسپیرولینا، پروتئین موجود در آن سریعتر از سایر گیاهان جذب بدن میشود.
فواید مصرف اسپیرولینا برای ورزشکاران
با داشتن ترکیباتی نظیر اسید گاما لینولئیک (GLA) و دیگر مواد مغذی، اسپیرولینا به جلوگیری از خستگی و افزایش استقامت در طول تمرینات ورزشی کمک میکند. این پودر بهبود عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و برای افرادی که نیاز به تقویت بدنی بیشتری دارند بسیار مناسب است.
اسپیرولینا و پیشگیری از سرطان
مطالعات نشان دادهاند که اسپیرولینا میتواند با برخی از انواع سرطانها مقابله کند. این پودر خاصیت آنتیاکسیدانی دارد که به مقابله با رادیکالهای آزاد و جلوگیری از سرطان پوست، سرطان تیروئید و سرطان ریه کمک میکند.
شرایط نگهداری
- پس از باز کردن درب محصول، در مکان خنک، خشک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- درب قوطی را پس از هر بار استفاده کاملا ببندید.
- طبیعی است که ممکن است رنگ این محصول در طول زمان تغییر کند و جای نگرانی نخواهد بود.
دیدگاه خود را بنویسید