مقالات علمی

سوپر فود سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها به پیشگیری از بیماری عروق کرونری قلب و سرطان و همچنین بهبود ایمنی و کاهش التهاب کمک می کنند. خوردن منظم میوه ها و سبزیجات همچنین با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با سبک زندگی و مرگ و میر ارتباط قوی دارد. مواد مغذی موجود در آنها به تقویت پوست، ناخن و موی، تناسب اندام و افزایش سطح انرژی کمک می کنند.سوپر فودهایی که امروزه محبوب شده اند شامل اسپیرولینا، جلبک سبز آبی رنگ، سیر، جوانه گندم، چغندر و آب چغندر و زردچوبه و جو هستند.

پس از انجام مطالعات مختلف مشخص شده است که شادی می تواند به واقع طول عمر انسان را افزایش دهد. یکی از مشهورترین مطالعات با حضور گروهی از راهبه ها انجام شد و نشان داد آنهایی که احساس شادی بیشتر در سن جوانی را ثبت کرده بودند، در نهایت طول عمر بیشتری نیز داشتند. در مطالعه ای دیگر در انگلیس، افراد شادتر 35 درصد احتمال کمتری داشت مرگ طی یک بازه زمانی پنج ساله را تجربه کنند. مطالعه ای دیگر که شرایط 7,000 نفر را برای نزدیک به 30 سال دنبال کرد نیز نشان داد افرادی که در ابتدای مطالعه سطوح بالاتر رضایت و شادی را گزارش کرده بودند، به طور کلی احتمال کمتری داشت طی مدت مطالعه مرگ را تجربه کنند.

شادابی و سلامتی جدایی ناپذیر است. در باور اکثریت افراد نیز سلامتی و شادی در واقع حالِ خوش دو ستون اصلی یک زندگی خوب هستند. این دو بیشتر از آن‌ چه که تصور کنید، به هم گره خورده‌اند. از این رو درک وابستگی آن‌ها چندان کار ساده‌ای نیست. اما شکی در این نیست ارتباط شادی و سلامتی بسیار قوی و استوار است. محققان با بررسی ارتباط شادی و سلامتی ، تاثیر شادی در جوانب اختصاصی سلامت از قبیل پاسخ ایمنی به ویروس یا طول عمر را تایید کرده‌اند. شادی با طیفی از مزایای سلامت فیزیکی، از قبیل فشار خون پایین‌تر، کاهش خطر سکته، سیستم ایمنی قوی‌تر و حتی طول عمر بیشتر، همراه است. احساسات مثبت ناشی از شادی نیز نیز در جوانان با ریسک جراحت و آسیب کمتر و در سالمندان با ریسک ناتوانی کمتر رابطه مستقیم دارد. در ادامه در مورد نقش مکمل برای سلامت بدن، پوست و جوانی و مکمل‌هایی که مفید‌ هستند بیشتر بخوانید.

محصولات نورم لایف Norm Life از مواد اولیه مرغوب، فرمولاسیون علمی، کیفیت بالا و مطابق با استانداردهای جهانی تهیه و با بسته بندی زیبا  ارایه می شود، از این رو، مکمل های غذایی و ورزشی نرم لایف از بهترین انتخاب های ممکن برای خریداران بوده، بنابراین  مکمل های نرم لایف را با تخفیف و خیالی آسوده از قیمت و کیفیت، از داروخانه آنلاین دکتر اسلامی drugnfood.ir خریداری کنید.

فرآورده‌های برند ژوت JUTE با همکاری کمپانی فرانسوی Dermo Cosmetic تولید و در ایران بسته‌بندی و عرضه می‌گردند. برند Jute تمرکز خود را به تولید تخصصی محصولات مراقبت از پوست و مو قرار داده، فرآورده‌های این برند با داشتن خاصیت درمانی، به برطرف شدن انواع مشکلات و نیازهای پوست و مو کمک می‌کنند، ژوت نیز محصولات ارزشمند و با کیفیتی را برای مراقبت از پوست و مو و درمان مشکلات آن‌ها ارائه می کند. تنوع فراوان، کیفیت بالا، بسته‌بندی مناسب و قیمت مقرون‌ به‌ صرفه باعث انتخاب توسط مشتریان شده است. محصولات ژوت شامل انواع شوینده‌های مو، کرم‌های مرطوب کننده، میسلار واتر، لوسیون‌های بدن و فرآورده‌های مراقبت از کودکان می‌شوند. محصولات مرطوب کننده و مراقبت از پوست صورت ژوت، محصولات شوینده و پاک کننده پوست صورت ژوت، محصولات شوینده و مراقبت از بدن ژوت، محصولات مراقبت از کودکان ژوت، محصولات شوینده و مراقبت از مو ژوت.

پلزنت Pleasant یک برند ایرانی که تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی در زمینه پوست و مو قابل رقابت با نمونه‌های مشابه خارجی بوده که محصولات خود را تحت لیسانس اسپانیا به بازار عرضه می‌کند. محصولات پلزنت  عبارتند از: شامپو ضد شوره پلزنت، کرم مرطوب کننده پوست چرب و مختلط پلزنت، لوسیون تقویت کننده مو پلزنت، کرم ضد آفتاب رنگی SPF۵۰ پلزنت.

ویتامین K2 به عنوان یک ماده مغذی قدرتمند نقش مهمی در سلامت انسان دارد. به گفته برخی از متخصصین، ویتامین K2 ممکن است حلقه مفقود میان رژیم غذایی و شماری از بیماری های مزمن باشد. ویتامین K2 در لخته شدن خون، سلامت قلب و همچنین حفاظت از استخوان ها نقش دارد. با وجود مزایای بی شمار، ویتامین مورد نظر در اغلب رژیم های غذایی معمول غربی به مقدار کافی وجود ندارد.ویتامین K2 در مواد غذایی کمتری در مقایسه با K1 یافت می شود. K2 بیشتر در غذاهای حیوانی مانند جگر گاو و پنیر یافت می شود، در حالی که K1 اغلب توسط مواد غذایی گیاهی تامین خواهد شد. به طور کلی دو فرم اصلی از ویتامین K وجود دارد: ویتامین K1 (فیلوکینون): در غذاهای گیاهی مانند سبزیجات برگ‌ دار یافت می‌ شود. ویتامین K2 (مناکینون): در غذاهای حیوانی و تخمیری یافت و توسط باکتری‌ های روده نیز تولید می ‌شود. ویتامین K2 را می توان به چندین زیرگروه مختلف تقسیم کرد. مهمترین آنها MK-4 و MK-7 هستند.