داروخانه دکتر اسلامی
معرفی مکمل های مفید بدنسازی و ماهیچه های بدن
/post-26مکمل های مفید بدنسازی، ماهیچه های بدن و پُر شدن صورت، نکات مهم قبل از مصرف مکمل‌ها، معرفی بهترین مکمل‌ها برای چاقی صورت و اندام‌ها، افزایش وزن و به طور خاص، پر شدن صورت و اندام‌ها، دغدغه بسیاری از افراد است. در حالی که تغذیه مناسب و ورزش، پایه‌های اصلی افزایش وزن سالم هستند، مکمل‌ها نیز می‌توانند نقش کمکی ایفا کنند. این مقاله به بررسی علمی و تخصصی بهترین مکمل‌ها برای چاقی صورت و اندام‌ها، به همراه اثرات و مدت زمان مورد نیاز برای تاثیر کامل، می‌پردازد.
فشارخون، اقدامات و مکمل های مفید برای کاهش آن
/post-25فشار خون بالا (هایپرتنشن) یک عامل خطرناک با ریسک بالا برای سلامت قلب و عروق، مغز و سایر اعضای بدن، از جمله موارد زیر است:حمله قلبی: فشار خون بالا قلب را تحت فشار قرار می دهد و باعث می شود سخت تر کار کند.سکته مغزی: فشار خون بالا می تواند رگ های خونی مغز را ضعیف کند و خطر پارگی را افزایش دهد.بیماری کلیوی: فشار خون بالا به رگ های خونی ظریف کلیه ها آسیب می رساند.نارسایی قلبی: فشار مداوم فشار خون بالا می تواند عضله قلب را ضعیف کند.
اهمیت سلامت پوست و راه‌های مراقبت از آن با محصولات ویتالیر
/post-20پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت کلی ما ایفا می‌کند. این عضو نه تنها سدی در برابر عوامل خارجی مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها و آلودگی‌هاست، بلکه وظیفه تنظیم دمای بدن و حس لامسه را نیز بر عهده دارد. مراقبت از پوست به معنی تقویت این سد محافظتی و حفظ زیبایی و طراوت آن است.تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی در حفظ سلامت و جوانی پوست است. برخی از مواد خوراکی که تاثیر بسزایی در جوانسازی پوست دارند عبارتند از:
مصرف پروتئین ها و کبد چرب
/post-18پروتئین یکی از درشت مغذی‌های مورد نیاز بدن است که در کنار کربوهیدرات و چربی روزانه باید مورد استفاده قرار گیرد. پروتئین در تولید انرژی نقش داشته و از آنجایی که در ساخت توده عضلانی نیز موثر است، ورزشکاران به تامین مقادیر مناسب آن برای بدن خود حتما باید توجه کنند.
سوپر فودها
/post-16سوپر فود سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها به پیشگیری از بیماری عروق کرونری قلب و سرطان و همچنین بهبود ایمنی و کاهش التهاب کمک می کنند. خوردن منظم میوه ها و سبزیجات همچنین با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با سبک زندگی و مرگ و میر ارتباط قوی دارد. مواد مغذی موجود در آنها به تقویت پوست، ناخن و موی، تناسب اندام و افزایش سطح انرژی کمک می کنند.سوپر فودهایی که امروزه محبوب شده اند شامل اسپیرولینا، جلبک سبز آبی رنگ، سیر، جوانه گندم، چغندر و آب چغندر و زردچوبه و جو هستند.
شاد بودن علت افزایش طول عمر و تقویت قوای جسمی و روحی، جوانی
/health-is-happinessپس از انجام مطالعات مختلف مشخص شده است که شادی می تواند به واقع طول عمر انسان را افزایش دهد. یکی از مشهورترین مطالعات با حضور گروهی از راهبه ها انجام شد و نشان داد آنهایی که احساس شادی بیشتر در سن جوانی را ثبت کرده بودند، در نهایت طول عمر بیشتری نیز داشتند. در مطالعه ای دیگر در انگلیس، افراد شادتر 35 درصد احتمال کمتری داشت مرگ طی یک بازه زمانی پنج ساله را تجربه کنند. مطالعه ای دیگر که شرایط 7,000 نفر را برای نزدیک به 30 سال دنبال کرد نیز نشان داد افرادی که در ابتدای مطالعه سطوح بالاتر رضایت و شادی را گزارش کرده بودند، به طور کلی احتمال کمتری داشت طی مدت مطالعه مرگ را تجربه کنند.
ویتامین ها و مکمل های ضروری برای شادابی و سلامتی، افزایش طول عمر
/freshness-and-health-shopشادابی و سلامتی جدایی ناپذیر است. در باور اکثریت افراد نیز سلامتی و شادی در واقع حالِ خوش دو ستون اصلی یک زندگی خوب هستند. این دو بیشتر از آن چه که تصور کنید، به هم گره خورده‌اند. از این رو درک وابستگی آنها چندان کار ساده‌ای نیست. اما شکی در این نیست ارتباط شادی و سلامتی بسیار قوی و استوار است. محققان با بررسی ارتباط شادی و سلامتی ، تاثیر شادی در جوانب اختصاصی سلامت از قبیل پاسخ ایمنی به ویروس یا طول عمر را تایید کرده‌اند. شادی با طیفی از مزایای سلامت فیزیکی، از قبیل فشار خون پایین‌تر، کاهش خطر سکته، سیستم ایمنی قوی‌تر و حتی طول عمر بیشتر، همراه است. احساسات مثبت ناشی از شادی نیز نیز در جوانان با ریسک جراحت و آسیب کمتر و در سالمندان با ریسک ناتوانی کمتر رابطه مستقیم دارد. در ادامه در مورد نقش مکمل برای سلامت بدن، پوست و جوانی و مکمل‌هایی که مفید هستند بیشتر بخوانید.
محصولات نورم لایف Norm Life
/norm-lifeمحصولات نورم لایف Norm Life از مواد اولیه مرغوب، فرمولاسیون علمی، کیفیت بالا و مطابق با استانداردهای جهانی تهیه و با بسته بندی زیبا ارایه می شود، از این رو، مکمل های غذایی و ورزشی نرم لایف از بهترین انتخاب های ممکن برای خریداران بوده، بنابراین مکمل های نرم لایف را با تخفیف و خیالی آسوده از قیمت و کیفیت، از داروخانه آنلاین دکتر اسلامی drugnfood.ir خریداری کنید.
فیشر کیندر Fisher Kinder
/fisher-kinderFISHER یک شرکت بلژیکی مستقر در بروکسل از سال 1966 فیشر سال هاست در مکمل های غذایی برای کودکان متخصص است تا نیازهای آنها را درک کند. بنابراین محصولات ما توسط ترکیبی استثنایی از مواد مغذی برای رفع نیازهای خاص کودکان برای کودکان بسیار مهم است که تمام مواد مغذی لازم را برای حفظ رشد خوب و سیستم ایمنی قوی دریافت کنند، به خصوص که کودکان گاهی اوقات به اندازه کافی آنچه بدنشان نیاز دارد، نمی خورند. فیشر کیندر ترکیبی از مواد مغذی با کیفیت عالی را پیشنهاد می کند که با نیازهای کودکان سازگار است.